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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%臺中市大肚區二胎房貸 ，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年容易被忽略的存在 3支短片帶你「看見」障礙妥瑞症者曾柏穎常不由自主發出怪聲，引路人側目；視障者呂鴻文走在路上，常因缺乏有聲的交通號誌，無奈躊躇難行。身心障礙聯盟推3支短片，盼大眾看見容易被忽略的存在。中華民國身心障礙聯盟近日推出3支「我看見」短片，主題分別是「存在」「距離」和「夢想」，邀多名障礙者「演出」真實的生活景況。在影片中，曾柏穎常因不由自主發出的、類似打嗝的聲音，及搖頭晃腦的姿態而受側目。搭乘捷運時，也可能因周遭環境讓他緊張，發出怪聲的頻率更高，也讓他不知道該如何與基隆小額借貸 其他人互動。障盟理事長、視障者呂鴻文則在影片中點出「沒被看見」的無奈，他拿著手杖走在路上，想過馬路，卻因交通號誌缺乏有聲指引，導致他只能卡在路口，陷入不知何時才能過馬路的進臺南市麻豆區留學貸款 退兩難。障盟秘書長滕西華今天接受採訪時表示，過去調查曾發現，許多年輕人不知道以前學校曾有身心障礙同學；許多公司職員也不知道同事可能是身心障礙者，障礙者好像在社會「被消失」。許多障礙者也可能因為害怕揭露，靠近人群也會焦慮、抗拒。滕西華說，社會的冷漠是一種「障礙」，但冷漠源於「不了解」，如果一般人和障礙者能彼此「看見」、了解對方，看到「人」而不是只看到「疾病」，就能理解「每個人都有不方便的地方。」影片特別點出妥瑞症兒和視障者的不便，滕西華表示，從事身權倡議數十年來，妥瑞症兒的權益長期難被重視，因他們外觀正常、智力也正常，卻因不由自主的行為被視為「怪異」的存在，不管是求學、工作都遇到很多阻礙。曾柏穎過去曾在受訪時談到一次難忘的經驗。因疾病影響，他很想看電影卻總難如願。他的爸爸告訴他：「如果你害怕了，就等新竹縣橫山鄉二胎 於投降了。」但兩人在電影院內，果然受到其他觀眾側目，也有人頻頻回頭，比出手勢要曾柏穎安靜。曾柏穎說，當時他的爸爸走到那名觀眾身旁，對那名觀眾說：「我兒子有妥瑞症，他不是故意的」，之後又走回來對他說：「如果以後有人對你不友善，你就這樣做」，給他更多面對困難的勇氣。滕西華表示，就算是首花蓮縣花蓮市二胎房貸 善之都台北，有聲的交通號誌仍相當不普及，過去試辦時，曾有社區居民抗議號誌聲「太吵」，希望關掉；也曾有台北人投訴有報讀站名的公車，認為擾人清靜。希望透過3支短片，讓社會大眾感受生活嘉義縣朴子市借錢管道 中可能未曾感受過的，並重新詮釋，不只是看到障礙者的需求，也看到他們的努力、勇敢與夢想。短片導演沈正國在拍攝感言中表示，平常沒有機會和這麼多身心障礙朋友接觸，「或許，也是有意無意地裝作看不見」，但除了生理上的不方便，他們與一般人沒什麼不一樣。在「夢想」篇出現視障鋼琴家、只有一隻腿的標槍選手、舞者和跑者，還有看不到起跳線的視障跳遠選手，他們全都沒有因為肢體而受限。還有捧著剛出爐麵包的憨兒，踏實工作後流露的真誠笑臉，也讓人動容。（中央社）點選觀看【我看見～存在 距離 夢想(一般版)系列影片】的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，親揭喜憨兒餐廳暖心服務 網友超感動：好溫暖近日一名女網友分享在喜憨兒餐廳的用餐經驗，原本她是抱著盡一份心力的想法前往餐廳，但在用餐過程中發現喜憨兒們很認真的做好自己的工作，在態度上不比一般人差，從與他們的對話中還可以感覺到他們的單純滿足，令她感動不已。這名女網友在「Dcard」以「給他們一個機會—喜憨兒」為題發文，分享自己在台北某間喜憨兒火鍋店的用餐心得，雖然店家位於巷弄中不是很公教信用貸款 引人注目，但是裡面的店員卻有著讓人開心的魔力，「店裡面有部分店員是喜憨兒，但是他們可以獨自完成所有動作！」原PO表示，當她坐定位後，店員就會前來幫忙點餐，不僅出餐速度很快，餐點的份量也很足夠。原PO透露，本來是抱著盡一份心力的想法前來用餐，認為有些人可能覺得喜憨兒比不上一般人，而對他們有偏見、有歧視，導致很難在職場上看到他們的身影，但是這次的用餐經驗發現，他們在態度上不比一般人差，每個人都很認真地做好自己的工作，從頭到尾服務很好又不收服務費，從與他們的對話中還可以感覺到他們的單純滿足，而她認為自己唯一能做的事情，就是用行動去支持他們。文章曝光後，網友紛紛留言回應，「很棒，找時間去吃，肯定他們」、「歡迎大家一起幫助這群可愛的孩子們」、「好，用行動支持」、「謝謝妳的支持」、「妳好善良，好溫暖」、「很棒的分享耶」、「他們很努力在工作，也請顧客多給他們一些耐心」。「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，嘉義縣大埔鄉二胎貸款 稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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